- 2025年11月7日
- 2025年11月7日
【2025年最新】パルシステムの口コミ・評判は？60代以上におすすめな5つの理由｜シニア向け徹底解説
【2025年最新】パルシステムの口コミ・評判は？60代以上におすすめな5つの理由｜シニア向け徹底解説 #PR 「スーパーまで歩くのが大変…」「重い荷物を持って帰るのがつらい…」「毎日の献立を考えるのが面倒…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、 […]
- 2025年7月8日
- 2025年7月13日
ベネッセのおうちごはんの口コミ・評判は？高齢者向け宅配食を実食レビュー
高齢者の食事サポート完全ガイド 管理栄養士監修｜ベネッセのおうちごはん徹底レビュー 公式サイトで詳細を見る 初回限定特典あり ※回数縛りなし・いつでも解約可能 高齢者の食事に関する深刻な課題 ⚠️ 栄養不足のリスク 65歳以上の高齢者の約13.8%が […]
- 2025年1月25日
- 2025年1月28日
60代・70代から始める友達作り
心からつながる関係を築く方法 「友達がいない」状況を受け入れる まずは、「今友達がいない」ことを受け入れ、気にしすぎないことが大切です。 60代・70代という人生の節目では、これまでの環境や交友関係が変わるのは自然なこと。 自分を責める必要はありませ […]
- 2025年1月21日
- 2025年1月21日
【シニア向け】ネットショッピングのやり方
初心者でも安心・便利な通販利用法 コロナ以降の非対面需要密を避けながら買い物ができる点は、大きな安心材料です。店舗で長時間過ごす必要がないため、感染リスクの低減にもつながります。 重い荷物の持ち運び不要水やお米など重量があるものを自宅まで届けてもらえ […]
- 2025年1月9日
- 2025年1月28日
生活の知恵とSNSでバズった神アイデア10選
【家事が楽に】知らないと損する生活の知恵と神アイデア10選 毎日の生活でちょっと面倒に感じていた作業を、簡単＆時短でこなせる方法が満載。 調理の裏ワザから、食材の保存術、キッチン周りを清潔に保つトリックなど、50代主婦も「目からウロコ」だったと評判で […]
- 2025年1月9日
- 2025年7月12日
【老後資金】必要な貯金額と医療・介護費用を減らす方法
【65歳からの老後資金】必要な貯金額と医療・介護費用を減らす方法を徹底解説 老後の資金については、よく「2000万円問題」が話題になりますが、実際は家庭の状況やライフスタイルによって必要額は大きく変わります。ここでは、年金額の実態や生活費の見直し、医 […]
- 2025年1月9日
- 2025年1月20日
健康で長生きするための食生活
【21分で解説】医師が教える長寿の食事術｜タンパク質で健康寿命をのばそう 健康で長生きするための食生活について深堀りします。 特に、タンパク質が不可欠であることや、食事のバランス、食べるタイミングまで、幅広い観点から学べるのがポイント。 長寿を保つ秘 […]
- 2025年1月8日
- 2025年1月9日
ストレス解消～水音と癒しの音楽
ストレスの多い毎日、なかなか気持ちを落ち着かせる時間が取れずに悩んでおる者も少なくないじゃろう。そこで今回おすすめするのが、ストレス解消～水音と癒しの音楽【癒しBGM, 超集中BGM,作業用BGM】という音源じゃ。 水の流れる音が耳に心地よく、そこに […]
- 2025年1月8日
- 2025年1月18日
【初心者OK】どんなベランダでも植物は育てれます
初めてのベランダガーデニング：限られたスペースから広がる大きな楽しみ ベランダガーデニングは、初心者でも狭いスペースで植物を育てる楽しみを味わえるのがポイントです。庭との最大の違いは、やはりスペースの制限と生活動線との兼ね合い。 洗濯物を干すエリアや […]
- 2025年1月8日
- 2025年1月18日
【高齢者・シニア向け】おうちでソフトエアロビクス｜15分リズム体操
おうちで楽しむソフトエアロビクス：高齢者・シニア向けの15分リズム体操ガイド この15分間のエクササイズでは、リズムに合わせた歩行や足のタッチ、手の動きを取り入れ、体全体を動かしながら健康を促進します。シンプルな動きで、特に足首や膝の曲げ伸ばし、上半 […]
